ひぐらら෴ හිඟුරල

ヒングララはヤムイモの一種です。これらは妊婦にとって非常に有用な食品であり、子宮の壁を修復し、胎児を強化するのに役立つ非常に貴重な薬です。

• スリランカでの通称：ヒグララ（හිඟුරල）
• 学名: Dioscorea alata
• 生息地:アジアとアフリカの熱帯地域では、ヤムイモは熱帯雨林や森林の端や林冠の隙間に発生します。