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シッダレパでリラックス&リラックス(8日間)

シッダレパでリラックス&リラックス(8日間)

通常価格 ¥78,900 JPY
通常価格 ¥84,900 JPY セール価格 ¥78,900 JPY
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車両

(SKU: LK10899000) スリランカの南海岸で、壮大な海の景色を眺めながら、さわやかな潮風と雰囲気に癒されながら休息しながら、体と心の浄化を体験してください。スリランカのアーユルヴェーダ医学の著名な先駆者によって設計されたアーユルヴェーダの保養施設、シッダレパ アーユルヴェーダ ヘルス リゾートでリラックスしながら、海での生活のスリルと活気を体験してください。専門家に施術してもらいながら、心と体を癒してください。

空港からワドゥワまで

コロンボ国際空港に到着。ここでは、ラクプラ トラベルズ指定の運転手ガイドがお出迎えします。空港での手続き後、エアコン付きの車までご案内し、ワドゥウワへ向かい、アーユルヴェーダ リゾートにチェックインします。 (移動時間 – 2時間から2時間半)

覚えておくべきこと:
• 入国審査と手荷物受け取りまでに約 1 時間かかります。
• 空港到着ラウンジで運転手がお名前を呼びます。
• 空港での手続き後、エアコン付きのバンに乗ってコロンボに向かい、ホテルにチェックインします。 (移動時間 – 20~30分)

初日は、スリランカ アーユルヴェーダ リトリートで医師との最初のカウンセリングを受けます。所要時間は約 30 分です。この診察中に、医師はあなたのプラクルティの平衡と 3 つのドーシャの不均衡を特定します。その後、医師はアーユルヴェーダの概念における食品の価値観に基づいて治療手順と食事療法を処方します。ヨガの練習と瞑想のスケジュールが示されますので、それに従うことができます。その後、アーユルヴェーダ医師との毎日 10 分間のフォローアップ コンサルテーションが行われ、同じ治療を継続するか、治療期間を変更するか、治療方法や手順を変更するかを決定します。

ワドゥワ

ビーチやホテル施設を満喫しながら、ゆっくりと一日をお過ごしください。シッダレパ アーユルヴェーダ リゾートでは、滞在中に以下のアクティビティを体験できます。

ヨガと瞑想

究極の安らかなリラクゼーションと健康に身を委ねてください。完全な満足の世界に連れて行かれ、精神的な幸福感を感じてください。シッダレパ アーユルヴェーダ ヘルス リゾートワドゥワは、健康的でバランスのとれたライフスタイルを維持するための専門家のアドバイスを提供するスリランカのヨガ リトリートのひとつとして知られており、アーユルヴェーダとヨガの古くからの実践を体験できる豊富なスペースがゲストに提供されます。深い繋がりと自分の内なる存在への理解を保証します。さまざまな病気や障害の撲滅に貢献するさまざまなヨガの分野の中で、正しい体の姿勢の維持、呼吸の調節、絶対的な集中力を保証するさまざまなヨガの分野に参加してください。

調理デモンストレーション

ワドゥワでやるべきことをお探しなら、アーユルヴェーダ料理の実演に登録してみてはいかがでしょうか。私たちの敷地内で栽培されたハーブや植物を使用して、シェフがあなたの目の前でアーユルヴェーダのレシピを作ります。屋外でのクッキングセッションに参加したい場合は、特別な手配が可能です。

アーユルヴェーダ工場への訪問

当社のアーユルヴェーダ工場のツアーに参加して、スリランカの最も幅広いアーユルヴェーダ医学製品を製造する際に当社が企業として遵守しているベストプラクティスと手順を観察し、学ぶことができます。さまざまな天然ハーブの調合技術や、新鮮な薬用植物の選別など、当社自慢の製品づくりを学びます。ここから、グループの製品は細心の注意を払って梱包され、シッダレパ病院とシッダレパ アーユルヴェーダ ヘルス リゾート ワドゥワの両方に配送されます。

ハーブガーデンツアー

常駐医師が実施するハーブ園の教育ツアーでは、敷地内に生育する 400 種類のハーブ植物の一部を紹介します。ワドゥワには見るべきものがたくさんありますが、ハーブ ガーデン ツアー中に遭遇するものほどユニークで教育的なものはありません。 40 ~ 60 分間続くこのツアーでは、ゲストにハーブの薬効についての情報を提供するだけでなく、ゲストの治療に使用される植物の一部を間近で見ることもできます。

出発

ホテルでリラックスした朝と朝食をとった後、チェックアウトし、帰国の便に備えて空港へ向かいます。

含まれるもの:

  • 自家用車での移動、燃料、駐車場、高速道路料金。
  • 英語を話す運転手ガイドのサービス。
  • すべての一般的な税金とサービス料。
  • 1 人あたり 1 日あたり 500 ml のウォーターボトル 2 本。

含まれないもの:

  • ホテルの宿泊と食事。
  • それぞれのサイトへの入場料。
  • 運転手ガイドの宿泊施設。
  • 個人的な支出。
  • ビザと関連費用。
  • ヒントとポーテージ。

無料

  • 1 人あたり 1 日あたり 1 リットルのウォーターボトル 1 本。
  • 部屋ごとにローカル SIM カード 1 枚。
詳細を表示する

Airport to Wadduwa

Your 8 day relaxation tour will be spent at the Siddalepa Ayurveda Resort in Wadduwa with consultation sessions with the resident physician and scheduled treatments or dietary changes as and when required. Yoga and meditation will also be conducted accordingly. You can visit the beach, the Ayurveda Factory and also enjoy a herbal garden tour and a cookery demonstration while here.

Arrive at Colombo International Airport. Here, you will be met by a designated chauffeur guide from Lakpura Travels. After the formalities at the airport you will be escorted to your air-conditioned vehicle and proceed to Waduuwa and check in to your Ayurveda Resort. (Travel Time – 2 to 2 ½ hrs)

Things to Remember:
• You will spend approximately 1 hour getting through the immigration cue and baggage collection.
• Your Chauffer will be paging your name at the Airport Arrivals Lounge.
• After the formalities at the airport you will be escorted to your air-conditioned Van and proceed to Colombo and check into the hotel. (Travel Time – 20 to 30 mins)

On the first day, you will have an initial consultation with the physician at our Sri Lanka Ayurveda retreat, which would take about 30 minutes. During this consultation, your prakurthi equilibrium and the imbalances of your three doshas will be identified by the physician. The physician would then prescribe a treatment procedure and a dietary regimen based on the food values in Ayurveda concepts. A schedule for yoga exercises and meditation will be given for you to follow. Thereafter, there you will have a daily follow-up consultation of 10 minutes with our Ayurveda physician who will decide if you should to continue with the same treatments, alter the treatment duration, or change the treatment methods and procedures.

Wadduwa

Spend the days leisurely enjoying the beach and hotel facilities. During your stay, you can experience the following activities at Siddhalepa Ayurveda Resort.

Yoga & Meditation

Give yourself over to the ultimate in restful relaxation and good health; come slip into a sense of spiritual well being as you are whisked away to a world of complete contentment. At Siddhalepa Ayurveda Health Resort Wadduwa which features among Sri Lanka yoga retreats offering expert advice on maintaining a healthy and well-balanced lifestyle, guests will be provided with a wealth of space in which to experience the age-old practices of Ayurveda and yoga, thus guaranteeing a deep connection and understanding of one’s inner being. Partake in a range of yoga disciplines that ensures the maintenance of correct body postures, regulation of breath, absolute concentration amidst a host of others that contribute in eradicating a range of ailments and disorders.

Cooking Demonstration

If you are looking for things to do in Wadduwa, why not sign up for our Ayurveda cooking demonstrations? Herbs and plants that are grown on our property are used in the making of Ayurveda recipes by our chef, right before your eyes. Special arrangements can be made if you wish to participate in open air cooking sessions.

Visits to Ayurveda Factory

Take a tour of our Ayurveda Factory where you could observe and learn of the best practices and protocols that we as a company adhere to in manufacturing the widest range of Sri Lanka Ayurvedic medicine products. Learn about mixing techniques of various natural herbs, and the sorting of freshly sourced medicinal plants that go into making products that we are proud of. From here, the Group’s products are meticulously packaged and delivered to both Siddhalepa Hospital and Siddhalepa Ayurveda Health Resort Wadduwa.

Herbal Garden Tour

Conducted by a resident physician, the educational tour of our herbal garden will introduce you to some of the 400 herbal plants growing on our property. There are plenty of things to see in Wadduwa, but none quite so uniquely educational as what you will come across during our Herbal Garden Tour. Lasting between 40-60 minutes, this tour provides guests with information about the medicinal value of the herbs, as well as a close up view of some of the plants that are used for the guests’ treatments.

Departure

After a relaxed morning and breakfast at the hotel check out and, drive to the Airport for your flight back home!

Includes:

  • Transport in a Private Vehicle, Fuel, Parking & Highway tolls.
  • Service of English-Speaking Chauffeur Guide.
  • All prevailing taxes and service charges.
  • 2 x 500ml Water Bottles per Person per Day.

Excludes:

  • Hotel Accommodation and Meals.
  • Entrance fees to the respective sites.
  • Chauffeur Guide's Accommodation.
  • Expenses of personal nature.
  • Visa and Related Expenses.
  • Tips & Portages.

Complimentary:

  • 1 x 1 Litre water bottle per person per day.
  • 1 x Local SIM card per room.
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