キトゥルガラ発の初心者向け急流ラフティング

キトゥルガラ発の初心者向け急流ラフティング

ホワイト ウォーター ラフティングは、挑戦的なレクリエーション アクティビティであり、爽快なウォーター スポーツです。しかし、世間の認識に反して、ホワイト ウォーター ラフティングは大きな体力を必要とするスポーツではありません。

ハイライト

• 01-02 時間 ラフティング遠征、約 5 キロ (勾配 2/3 の急流) をカバーします。

含まれるもの

• 経験豊富なプロのリバーガイド
• 安全装置
• さまざまな色のセルフベイリングラフトとパドル
• カメラ用防水バッグ
• トレッキングの開始場所までの送迎（大人数のグループには適用されません）
• 充実の「安全トーク」…ここでラフティングのやり方を教えます！
• 部屋を変える

持っていくもの

• 水場に適した服装をご持参ください。 （ショートパンツとTシャツでも大丈夫です）
• 適切な靴をご持参ください。お持ちでない場合は、普通のゴム製スリッパでも大丈夫です。
• 体を乾かす必要がある場合は、タオルをご持参ください。
• カメラ/写真機器。

してください、

• 体力に余裕を持ってご参加ください（心臓疾患、てんかん、またはその他の病気がある場合は、参加前に詳細を明らかにしてください。事前に必要な手配を行うことができます。）
• 泳ぎが得意な方でもライフジャケットとヘルメットを着用し、スタッフによるチェックを受けてください。
• ラフティングに適した服装を着用してください。
• メガネ用のストラップをお求めください。
• デジタルカメラや貴重品を持ち歩きたい場合は、防水バッグをご持参いただくか、レンタルをご利用ください。
• 現地の文化を尊重し、必要に応じてそれに適応してください。
• ガイドの指示をよく聞いて従ってください。

やめてください、

• 活動前にアルコールを摂取しないでください。
• 宝石や高価な時計は身につけないでください。
• 川に物を投げないでください。
• 途中で鳥を捕まえたり、妨害したりしないでください。
• ポケットには何も入れないでください。
• 落ちても慌てないでください！指示に従ってください

経験

ホワイト ウォーター ラフティングは、挑戦的なレクリエーション アクティビティであり、爽快なウォーター スポーツです。しかし、世間の認識に反して、ホワイト ウォーター ラフティングは大きな体力を必要とするスポーツではありません。

平均的な体力と強い精神力があれば十分です。ホワイト ウォーター ラフティングは、一般に急流やその他の乱流で楽しむもので、ウォーター スポーツ愛好家に魅惑的な体験をもたらします。

泳ぐ能力があることは明らかな利点ですが、必須の個人用浮遊装置が提供されます。これは、船から落ちた場合に溺れるのを防ぐことが保証されているため、急流下りに必要な装備です。

ただし、心臓病やてんかんを患っている人や、乱流に不快感を感じる人は、ホワイト ウォーター ラフティングに行くことはお勧めできません。スリランカの一部の川では、レクリエーション活動家やウォーター スポーツ愛好家がホワイト ウォーター ラフティングを楽しむ機会を提供しています。丘陵地帯にあるキトゥルガラの小さな町は、スリランカで最も有名な場所です。

川	学年	ラフティング時間
キトゥルガラ / ケラニ川	2 ～ 3 つの急流	2時間
シタワカ	3 ～ 4 つの急流	2～2.5時間
マハウェリ語	3 ～ 5 つの急流	3～3.5時間